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8 月
8 月
本文諮詢：藥師 林建宏（社區藥局執業 14 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 「營養師，我晚餐都不敢吃澱粉，只吃 […]
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7 月
7 月
很多人以為瘦身就是少吃一餐，尤其是早餐。但你知不知道，不吃早餐不但不會瘦，反而會讓身體的代謝機制徹底亂掉？從事 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 吳承翰（社區藥局執業 11 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你有沒有遇過這種情況？明明體重標準 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 吳承翰（社區藥局執業 10 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你是不是也覺得明明沒吃多少，體重就 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 王奕翔（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你是否有過這樣的經驗：加班到深夜， […]
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7 月
7 月
很多人以為減肥就是要少吃多動，但其實有一個最簡單、最便宜、卻最容易被忽略的瘦身關鍵——那就是喝水。我是執業營養 […]
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7 月
7 月
「明明吃很少、也有在運動，為什麼體重就是卡關？」這是門診中最常聽到的困擾之一。很多人把減肥焦點放在少吃多動，卻 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 鄭宇軒（社區藥局執業 10 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你有多久沒有感受過順暢的排便了？現 […]
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7 月
7 月
夏天一到，很多人都有這個困擾：明明晚上沒喝多少水，早上起床卻發現臉腫了一圈，手指頭也感覺脹脹的，到了下午小腿更 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 黃柏勳（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 最近好多客人私訊我，問說酵素果凍到 […]