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本文諮詢:藥師 林建宏(社區藥局執業 14 年,專責男性保健與用藥諮詢)。 「營養師,我晚餐都不敢吃澱粉,只吃 […]
夏天到了,走在路上人手一杯手搖飲已經是台灣的日常風景。我之前也是每天一杯珍奶或水果茶的忠實粉絲,但你知道嗎?光 […]
夏天到了,天氣一熱衣服穿得少,身上的肉肉根本藏不住。每到這個季節,診間總會湧進一批想快速瘦身的患者,問我同樣的 […]
想買Slimmit食事對抗酵素膠原凍但不確定效果如何?這篇我花了幾週蒐集網友真實心得,加上自己每天一條的實際體 […]
你有沒有這種經驗:明明三餐吃得比以前少,體重卻一直往上飆?尤其是工作壓力大的那段時間,特別容易胖在肚子和腰圍。 […]
酵素果凍真的有作用嗎?藥師親自試了30天,告訴你最真實的感受 「酵素果凍真的有用嗎?」這個問題這幾年在我藥局被 […]
體重計上的數字已經三個禮拜沒動過了。不管你怎麼少吃、怎麼運動,數字就是不動。這種感覺,我太懂了。 先說我的背景 […]
長期熬夜,代謝真的會變慢。這件事我做了十多年藥師,遇過的客人沒上千也有幾百,幾乎每個作息亂掉的人都有共同困擾: […]
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