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9 月
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（本文最後更新：2026年9月6日） 減肥門診（體重管理門診）是由醫師主導、結合營養師與個案管理師的醫療級減重 […]
標籤彙整：瘦身方法
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8 月
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本文諮詢：藥師 鄭宇軒（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 「營養師，我照著網路上的減肥食譜煮 […]
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8 月
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本文諮詢：藥師 林建宏（社區藥局執業 9 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 「營養師，減肥到底要吃什麼？我看網路 […]
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8 月
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本文諮詢：藥師 張家維（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 「營養師，一週減肥菜單到底要怎麼排 […]
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8 月
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本文諮詢：藥師 王奕翔（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 「營養師，我每天下班都去公園快走一 […]
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7 月
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很多人以為瘦身就是少吃一餐，尤其是早餐。但你知不知道，不吃早餐不但不會瘦，反而會讓身體的代謝機制徹底亂掉？從事 […]
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7 月
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你有沒有發現，明明飲食習慣沒什麼改變，但過了30歲之後體重卻悄悄往上走？以前吃兩碗飯都不會胖，現在多吃一碗甜湯 […]