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5 月
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老實說，我以前對「酵素減肥」這四個字是抱著懷疑的態度。總覺得就是另一種保健食品的話術，吃了不會瘦、不吃也不會怎 […]
標籤彙整：酵素
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5 月
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（本文最後更新：2026年9月20日，內容依最新官方標示校對） 同樣是 13 公克一條的酵素果凍，早上空腹整條 […]
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5 月
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（本文最後更新：2026 年 9 月 20 日，成分資料依產品外包裝標示與主管機關公開資訊校對） 拆開一條 1 […]
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5 月
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（本文最後更新：2026年9月20日） 國民健康署「2017-2020 國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣成 […]
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12 月
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衛生福利部國民健康署的「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣 19 歲以上成人每日膳食纖維平均攝取量約 15 […]
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12 月
12 月
體重沒變、體脂卻慢慢往上走 門診裡常出現這樣的情況：體重計上的數字和五年前差不多，體脂計的百分比卻從 26% […]