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7 月
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本文諮詢：藥師 吳承翰（社區藥局執業 10 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你是不是也覺得明明沒吃多少，體重就 […]
作者檔案：Slimmit酵素果凍
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7 月
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本文諮詢：藥師 王奕翔（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你是否有過這樣的經驗：加班到深夜， […]
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7 月
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很多人以為減肥就是要少吃多動，但其實有一個最簡單、最便宜、卻最容易被忽略的瘦身關鍵——那就是喝水。我是執業營養 […]
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7 月
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「明明吃很少、也有在運動，為什麼體重就是卡關？」這是門診中最常聽到的困擾之一。很多人把減肥焦點放在少吃多動，卻 […]
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7 月
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本文諮詢：藥師 鄭宇軒（社區藥局執業 10 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 你有多久沒有感受過順暢的排便了？現 […]
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夏天一到，很多人都有這個困擾：明明晚上沒喝多少水，早上起床卻發現臉腫了一圈，手指頭也感覺脹脹的，到了下午小腿更 […]
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7 月
7 月
本文諮詢：藥師 黃柏勳（社區藥局執業 13 年，專責男性保健與用藥諮詢）。 最近好多客人私訊我，問說酵素果凍到 […]
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7 月
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你有沒有發現，明明飲食習慣沒什麼改變，但過了30歲之後體重卻悄悄往上走？以前吃兩碗飯都不會胖，現在多吃一碗甜湯 […]
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老實說，我在營養諮詢這行做了快八年，最常被問到的問題第一名絕對是：「教練都叫我運動前要吃東西，但我真的吃了又怕 […]
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7 月
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夏天到了，走在路上人手一杯手搖飲已經是台灣的日常風景。我之前也是每天一杯珍奶或水果茶的忠實粉絲，但你知道嗎？光 […]