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6 月
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夏天體重一直往上爬？營養師揭代謝變慢3大元凶，日常搭配這樣做找回輕盈感 又到了每年最悶熱的季節。前陣子有個老客 […]
作者檔案：Slimmit酵素果凍
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6 月
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端午節粽子吃太多？營養師教你3天體內環保，腸胃輕盈找回代謝節奏 上週端午連假，大家是不是也跟我一樣，吃了好幾顆 […]
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6 月
6 月
昨晚跟幾個老朋友約在市民大道的燒烤店，牛五花、豬五花、烤香腸，再配一手台灣啤酒，聊到店家打烊才散場。回家路上肚 […]
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6 月
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「營養師，我三餐幾乎都外食，這樣還有機會瘦下來嗎？」 這句話我大概聽了八百次。在營養諮詢這行做了快十年，每天最 […]
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6 月
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「酵素果凍真的有用嗎？」這個問題，我當營養師八年來大概被問了上百次。每次看到客人站在保健品架前猶豫不決，我就知 […]
你有沒有這種經驗——明明剛吃飽，經過便利商店還是忍不住走進去買了一包洋芋片？或者下班回家就開始翻冰箱，明明不餓 […]
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6 月
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身為一個在社區藥局蹲了快十年的藥師，每天最常被問的一句話就是：「藥師，這個吃了真的有效嗎？」 以前遇到這種問題 […]
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6 月
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食事對抗酵素膠原凍值不值得買，這是每天在藥局被問最多的問題之一。直接說答案：以成分來說它確實有料，但不是每個人 […]
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6 月
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酵素果凍飯前還飯後吃？藥師解析4種正確吃法效果差很大 上週有個客人來店裡問我：「藥師，我買了一盒酵素果凍，但包 […]
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6 月
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上週有個老客人傳Line來問：「藥師，我看網路上一堆Slimmit評價，都說吃完排便很順，但一條也不便宜，到底 […]