07
6 月
6 月
體重計上的數字已經三個禮拜沒動過了。不管你怎麼少吃、怎麼運動，數字就是不動。這種感覺，我太懂了。 先說我的背景 […]
作者檔案：Slimmit酵素果凍
06
6 月
6 月
我是林藥師，在藥局工作超過十年，每天最常被客人問到的問題除了感冒藥怎麼吃，大概就是「藥師，我已經好多天沒排便了 […]
05
6 月
6 月
「多喝水」這句話，大概每個人都聽過至少一百遍。但認真問一句：你真的知道喝水跟代謝之間的關係嗎？ 大家好，我是林 […]
02
6 月
6 月
「林藥師，我買了酵素果凍，但我到底什麼時候吃才對？」 這個問題我幾乎每天都被客人問到。我是林怡君，在台中執業的 […]
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5 月
5 月
坦白說，我在藥局最常被客人問的問題，除了「哪種壯陽藥有效」之外，第二名就是「藥師，我明明有在運動，為什麼體重都 […]
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5 月
5 月
五月底開始，台灣正式進入梅雨季。坦白講，每年到了這個季節，藥局裡來問「身體好沉重、提不起勁」的客人就會明顯變多 […]
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5 月
5 月
端午節快到了，家裡又開始出現一串串粽子。說實話，我每年這個時候藥局都會遇到不少客人來問：「林藥師，我昨天吃了兩 […]
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5 月
5 月
長期熬夜，代謝真的會變慢。這件事我做了十多年藥師，遇過的客人沒上千也有幾百，幾乎每個作息亂掉的人都有共同困擾： […]
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5 月
5 月
過了30歲之後，你有沒有發現一個很尷尬的事——明明吃得跟以前一樣多，體重卻開始慢慢往上爬？ 我在藥局這幾年，最 […]
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5 月
5 月
最近診間蠻常遇到病人問我：「林藥師，我同事都在做168斷食，但我真的撐不到中午啊！」或者「斷食期間餓到頭昏，到 […]